「 ストレッチ 」 一覧

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 首の痛みやだるさが続いている 頭痛やめまいで日常生活に支障がある 食欲不振や吐き気などの消化器の障害 慢性的にだるい、倦怠感などの自律神経障害 病院で検査をしても原因がわからない 頚性神経筋症候群の 基礎知識 頚性神経筋症候群について 頚性神経筋症候群は、 ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが ボールを蹴るのがつらい 走ると激痛が発生する 妊娠出産を経験している 姿勢が悪いと良く言われる 痛みを気にせず運動を楽しみたい 恥骨結合炎の 基礎知識 恥骨結合炎について 恥骨は骨盤を形成する骨の一部で、左右の恥骨をつなぐ結合部が炎症を起こして痛むのが恥骨 ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが だんだんと背中の痛みが強くなり、不安だ 背中だけでなく、胸の方にも痛みがある 脱力感があり、足がもつれる事がある 足のしびれがあり、仕事に集中できない 胸椎椎間板ヘルニアで治療を探している 胸椎椎間板ヘルニア(背中の痛み)の 基礎知識 胸椎椎間板ヘルニア( ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 頚椎椎間板ヘルニアと診断されたが、手術は絶対に回避したい 首や腕の痛み、しびれのせいで、家事もまともにできない 頭痛も出てきて、気分も落ち込みがちである ずっと鎮痛剤や筋弛緩剤を飲み続けなければならないのかが不安 根本から改善して、現在の症状の改善はもちろ ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 痛くて毎日の料理が嫌になる 物書きの仕事なので業務に支障が出始めてきた だんだんと細かい作業ができなくなってきた 少しひねっただけなのに この場合は冷やせばいいの？温めた方がいいの？ 手首の捻挫の 基礎知識 手首の捻挫について 日常生活において人は手を使わ ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 歩き方がおかしいとよく指摘される 最近、足の疲れが出やすくなった 昔から足首を何回も捻挫してしまう 幼少期、内反足の治療をしたが痛みがある 靴がすぐに変形して痛んでしまう 内反足の 基礎知識 内反足について 内反足とは、脚の足首から下のつま先までが内側に曲 ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 妊娠してから恥骨周辺が痛む 2人目、3人目の妊娠で恥骨周辺が痛む 産後、恥骨周辺が痛む 寝前や寝起き、寝返りの時に恥骨周辺が痛んでつらい クシャミをしたときや運動をしたときに恥骨周辺が痛む 恥骨の痛みの 基礎知識 恥骨の痛みについて 恥骨とは、骨盤の下のほ ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 首の痛みでうがいが出来ない 写真撮影で首が曲がっているとよく言われる 首や肩に違和感が常にある ストレスを感じることがある 病院で処方された薬が効かない 痙性斜頚(首の歪み)の 基礎知識 痙性斜頸(首の歪み)について 痙性斜頸とは、首や肩の筋肉に勝手に力が ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 力を入れていないのにもれる トイレに駆け込もうとして、目の前で間に合わない 咳やくしゃみ、大笑いをするともれる 重い荷物を持ち上げた時にもれる 恥ずかしくて相談しづらい 尿失禁の 基礎知識 尿失禁について 尿失禁とは自分の意志とは関係なく尿が漏れてしまう現 ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 歩行や走行時に太ももの前後にしびれを伴う痛みがある 寝返りをうつとお尻から太ももにかけて痛む ふとももの付け根が痛くて足が上がらない 運動時足を地面に踏ん張るとうまく力が入らない 横になって寝ている時でも何か痛みがある 太ももの痛みの 基礎知識 太ももの痛 ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 毎日運動をしているが足だけ細くならない 野菜中心の食事にしているがなかなか痩せられない 太ももの前や外側が盛り上がっている 夕方になると足がむくんで太く見える キュッと引き締まったキレイな足になりたい 下半身太りの 基礎知識 下半身太りについて 下半身（特 ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 電気が突き抜けるような痛みやしびれがある 仕事や趣味に支障がある リハビリや治療が思うようにいってない 悪化や再発を防ぎたい 以前のように頑張れるか不安 頚椎症性脊髄症（首の痛み）の 基礎知識 頚椎症性脊髄症（首の痛み）について 頚椎症性脊髄症とは、加齢や ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが つい物を落としてしまうのが怖い 何とかしてこの麻痺やしびれから解放されたい 評判の病院や治療院に行ったけど思うように改善しない 運動を以前のように思い切り楽しみたい やはり一生このままの状態なのだろうか？ 橈骨神経麻痺の 基礎知識 橈骨神経麻痺について 橈 ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 最近、足の中指の裏にタコが出来てきた 歩きすぎるとすぐに足が疲れてしまう 靴を履いて歩いていると小指側が痛くなる/li> 病院で治療していても、あまり改善がみられない 足のことを気にせず買い物へ行きたい 開張足の 基礎知識 開張足について 開張足は、足の5 ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 歩行時に痛みがある 車などでの移動で段差などの軽い衝撃などでも痛みが響く 長時間座っていると股関節に違和感を感じる方 足に力が入りにくくなる方 一定の体勢をとると激痛を感じる事がある 臼蓋形成不全(股関節の痛み)の 基礎知識 臼蓋形成不全(股関節の痛み)に ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 階段の上り下りが手すりをつかまらないと出来ない 支えがないと椅子から立ち上がる事が出来ない 10～15分歩くと疲れてしまう 家事をするのが困難である 少しの段差でよくつまずいてしまう ロコモティブシンドロームの 基礎知識 ロコモティブシンドロームについて ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 生理前になると、決まって腹痛や腰痛、胸の張りなどがでてくる 眠気やだるさもあって、仕事に集中できずミスが増えるのが悔しい 生理痛は痛み止めでしのげるが、PMSは楽にならないので困る 彼氏や男性の同僚にはイライラの理由がわかってもらえず、もどかしい この辛さ ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 足を動かすとビリビリ電気が走る なるべく薬や湿布は使いたくない しびれが強くて長時間歩けない どこの治療院に行っても改善しない 日に日に症状が悪化している気がする 足のしびれの 基礎知識 足のしびれについて 足のしびれでお困りの方が来院されることはよくあり ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 痛みの為、外出することが非常におっくうだ 朝起きた時の痛みが特にひどい 日によって痛みの部分が移動することがある 病院で作ったインソールを使用しているが効果を感じない このまま痛みが続くようでは転職も考えなければならない 土踏まずの痛みの 基礎知識 土踏ま ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが ぶつけたわけじゃないのに痛みがある 尾てい骨が当たっていると痛みやしびれが出る 長い時間座っていると痛みが強くなる 咳やくしゃみで尾てい骨に響くことがある 姿勢が悪いとよく言われるけど関係あるのかな 尾てい骨の痛みの 基礎知識 尾てい骨の痛みについて 背骨 ...