「 足部・足首 」 一覧
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ランナー膝や足底筋膜炎を悪化させないために。
こんにちは、OUMIスポーツカイロプラクティック（OSC）の近江です。 やっと過ごしやすい気候になり、運動などを再開した方も多いのではないでしょうか。OSCにはランニング・ジョギングに関係する身体の問題で来られる方が増えてきました。 ランナー膝（腸脛靭帯炎）などの膝の痛み、アキレス腱炎、足底筋膜炎、 ...
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今ではすっかり痛みもなく快調です！（30代女性・足首捻挫）
足首の捻挫で来院された患者さまの声を紹介します。 夫婦でお世話になっています。 きっかけは、私が足首を捻挫して医者に行かずに自然治癒させていたら、足首の違和感がなかなか取れなくて、知人の紹介で通い始めました。 日数を重ねて行くたびに、丁寧な施術と自宅で自分でできるエクササイズを丁寧に教えていただきま ...
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足関節捻挫
こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 湿布や痛み止めが欠かせない いまだにサポーターが外せない 捻挫を繰り返している 痛みが引いた後にリハビリをしていない 運動を再開したい 足関節捻挫の 基礎知識 足関節捻挫について 足関節捻挫とはバスケットボールやバレーボール、陸上競技などのジャンプ動作や切 ...
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シンスプリント
こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 朝の1歩目が辛い 毎日テーピングやサポーターをつけるのが嫌だ 痛み止めや湿布を毎日貼っている ランニングを再開したい 疲労骨折しないか心配だ シンスプリントの 基礎知識 シンスプリントについて シンスプリントは別名「脛骨過労性骨膜炎」とも呼ばれています。そ ...
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アキレス腱炎
こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 歩いたり運動するとかかとが痛い 休めばましになるけど、運動するとまた痛くなる 病院でシップを処方されたけど、それだけでよくなるの？ 運動を休むように言われたけど、いつまで休めばいいの？ 早く運動に復帰したい アキレス腱炎の 基礎知識 アキレス腱炎について ...
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足底筋膜炎（足裏の痛み）
こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 足の裏またはかかとが痛い 朝の一歩目がたまらなく痛い 病院で足底筋膜炎と診断されたけど、何もしてくれない マッサージをしたら、かえって痛くなった どこへ行っても様子を見てくださいといわれる 足底筋膜炎（足裏の痛み）の 基礎知識 足底筋膜炎（足裏の痛み）につ ...
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足関節不安定症
こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 歩くとすぐに足が痛くなる いつもふくらはぎが張っている 夕方になると足首がだるい マッサージしてもすぐにしんどくなる つま先立ちをすると足首がぐらぐらする 足関節不安定症の 基礎知識 足関節不安定症について 足首の捻挫は運動などをやっているやっていないに関 ...
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強剛母指（足拇指の変形）
こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 「骨棘を削る手術しかない」と言われたけれど手術はしたくない かばって歩いていたら、他に膝も痛くなってきた 整体や体操などで痛みが引くならしてみたい 「強剛母趾」と言われたけれど、これ以上ひどくしたくない 病院でレントゲンで「様子をみてください」と言われたけ ...
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足根管症候群(足のしびれ)
こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 歩くと足の裏がしびれてくる 運転中に足の裏がしびれてくる 朝、目が覚めると足の裏の外側がしびれていた 歩くと足全体が突っ張り長く歩けない 病院で脊柱管狭窄症と言われたが、足のしびれが全然とれない 足根管症候群(足のしびれ)の 基礎知識 足根管症候群(足のし ...
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モートン病
こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 足先の痛み、けいれん、麻痺または非常に熱をもった感覚がある 足の中指と薬指の間に「ピリピリ、ジリジリ」と刺すような痛みが走る つま先立ちをすると痛みやしびれが強くなる 足が疲れるとしびれ、安静にするとしびれが軽くなる また社交ダンスができるようになりたい ...
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こむら返り（足がつる）
こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 夜中にふくらはぎがつり、激痛で目が覚めてしまう 足がつるのが怖くて寝返りができない 足がつってしまい、激痛で運動を続けられない 妊娠中、頻繁に足がつって嫌だ 足のつりがクセになっていて、いい加減困っている こむら返り（足がつる）の 基礎知識 こむら返り（足 ...
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踵骨骨端症(かかとの痛み)
こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが かかとを押さえると痛い 歩いたり運動するのがつらい 病院に行ったけど痛み止めとシップだけだった インソールを作ってもらったけど良くならない 運動をやめるよう言われたが、いやだ 踵骨骨端症(かかとの痛み)の 基礎知識 踵骨骨端症(かかとの痛み)について 踵骨 ...
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ケーラー病（足の痛み）
こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 足の甲の内側や足の真ん中の痛みがとれない 足をかばっているような歩き方をする 足が痛みだしてから扁平足っぽくなっている 重心を前にかけたときに足の真ん中が痛くなる 子供に健康な足になってほしい ケーラー病（足の痛み）の 基礎知識 ケーラー病（足の痛み）につ ...
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セーバー病
こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 半年前から踵が痛いが、どこにいっていいのかわからない 息子がサッカーをしているが、最近踵が痛くてできなくなってきた たくさん歩いた後、必ず足の裏に激痛が走ります。これ以上ひどくしたくない 踵にクッションを入れたり工夫しましたが、もっといい方法があるなら知り ...
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内反足
こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 歩き方がおかしいとよく指摘される 最近、足の疲れが出やすくなった 昔から足首を何回も捻挫してしまう 幼少期、内反足の治療をしたが痛みがある 靴がすぐに変形して痛んでしまう 内反足の 基礎知識 内反足について 内反足とは、脚の足首から下のつま先までが内側に曲 ...
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関節拘縮
こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 怪我で固定していたら、ひざが曲がらなくなった リハビリでも可動域がなかなか戻らず不安だ 骨折前のような股関節の動きを取り戻したい 親指が曲がりにくく、家事をするのが不便だ 足首の硬さが気になって思いきり走れない 関節拘縮の 基礎知識 関節拘縮について 関節 ...
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開張足
こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 最近、足の中指の裏にタコが出来てきた 歩きすぎるとすぐに足が疲れてしまう 靴を履いて歩いていると小指側が痛くなる/li> 病院で治療していても、あまり改善がみられない 足のことを気にせず買い物へ行きたい 開張足の 基礎知識 開張足について 開張足は、足の5 ...
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アキレス腱断裂
こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが アキレス腱断裂後6ヶ月以上たっているが、痛みやこわばり、可動域の制限がある アキレス腱断裂は回復したが、そのあとに膝や股関節が痛くなってきた 朝起きると、アキレス腱周囲がこわばって痛みがある 病院でのリハビリは終わったが、怖くて前のようにスポーツが出来ない ...
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足のしびれ
こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 足を動かすとビリビリ電気が走る なるべく薬や湿布は使いたくない しびれが強くて長時間歩けない どこの治療院に行っても改善しない 日に日に症状が悪化している気がする 足のしびれの 基礎知識 足のしびれについて 足のしびれでお困りの方が来院されることはよくあり ...
