「これって四十肩ですか？」
こんにちは、OUMIスポーツカイロプラクティック（OSC）の近江です。
なんとなく肩が痛くて、動かしにくくなってきた。年齢もそのくらいだし、これは四十肩・五十肩では？
こう考える方はかなり多いと思います。
ですが四十肩・五十肩とはかなり広義のもので、肩関節周囲炎のような単なる炎症によるものから、凍結肩・癒着性滑液包炎などの組織自体が変性しているものなど、その度合いもさまざま。
どの程度のものなのかをしっかりと見極めることができると、より適切なアプローチが行えます。
1年～2年くらいかけて勝手に治っていくことが多いですが、生活に支障が出ることも多いので、なるべく早くなんとかしたいものですよね。
まずは、専門家に適切な評価を受けて自分の状態が今どのくらいなのか判断してみてもらってください。
1つ大切なアドバイスとして、「痛くても動かし続ける」というのがあります。
OSCにもお気軽にご相談ください。
