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姿勢ケアで大切なこと(ストレートネック、猫背、平背などでお困りの方へ)
こんにちは、OUMIスポーツカイロプラクティック(OSC)の近江です。 姿勢に関する言葉っていろいろありますよね。 ストレートネック、頭部前方変位、猫背、巻き肩、平背、反り腰などなど 最近ではスマホネックなんて言葉まで。 各姿勢の種類にはそれぞれ特徴はあるのですが、すべてに共通して言えるのが関節のバ ...
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手のしびれや首の動きも嘘のように良くなりました(70代女性・首こり、腰痛、手のしびれ)
慢性的な肩こり・腰痛・手のしびれなど複数の症状をお持ちで来院されたクライアントさんの声を紹介します。 初めてぎっくり腰になり先生を紹介して頂き直ぐにして頂きましてそれから危ないと思った時は直ぐ調整して貰います。 又20年近く頸椎のヘルニアに悩まされ色々な所にに行きましたが何をしても直らず先生に相談し ...
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【Q&A】鼠径部の痛みに効くストレッチを教えて!
こんにちは、OUMIスポーツカイロプラクティック(OSC)の近江です。 先日、サッカーを趣味でやっている女性のクライアントさんからこんな質問をいただきました。 「グロインペインに効くストレッチはありますか?」 サッカーをやっている人はグロインペイン症候群というものを一度は聞いたことがあると思います。 ...
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歩くときに足の親指が痛くなる方へ。
こんにちは、OUMIスポーツカイロプラクティック(OSC)の近江です。 「足の親指が痛くて歩けない」とお悩みの方がいらっしゃいます。 痛みの場所だけを考えると、いわゆる外反母趾であったり、足底筋膜炎、種子骨の問題、痛風、中足骨骨頭痛など可能性としてはいろいろと挙げられます。 そんな中でも強剛拇趾(き ...
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トレランの練習が出来るようになりました!(60代男性・太もも裏の痛み)
ランニング中のハムストリングの痛み・違和感で来院されたクライアントさんの声を紹介します。 マラソンを年間2回走っています、最近左のハム付近に違和感があるので、受診しました。 立川駅からのアクセスが良くオフィスの1階にA看板があり大変解り易かったです。 オフィスに入った瞬間とてもアメリカンな感じがしま ...
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【Q&A】ゴルフ肘とテニス肘って違うんですか?
こんにちは、OUMIスポーツカイロプラクティック(OSC)の近江です。 先日、ゴルフが趣味のクライアントさんからこんな質問をいただきました。 「ゴルフ肘とテニス肘って違うんですか?」 ~肘という名前のものは意外と多くそれぞれ違うと言えば違うのですが、実はそこまで分けて考える必要はなく、できる対策方法 ...
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ぎっくり腰の時は動いた方が良い?
こんにちは、OUMIスポーツカイロプラクティック(OSC)の近江です。 最近、ぎっくり腰で来院される方が多いです。雪が降った次の日に「雪かきで腰を痛めた!」と来られることはあるのですが、今回に関しては理由があるのかないのかよくわからないです。 ぎっくり腰に関しては、なんとなく昔から言われている”安静 ...
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これからも通いたいです!(20代男性・運動時の膝痛)
運動時の膝の痛み、鵞足炎と診断された状態で来院されたクライアントさんの声を紹介します。 一年前にバレーボールで両膝を痛めてから、いろんな病院や鍼灸院に通いました。 鵞足炎という診断は得られましたが、いまいち治療の効果を得られず悩んでいたところに、ネットでここの存在を知り、通い始めました。通い始めて2 ...
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【Q&A】ストレートネックは枕で治る、それとも運動?
こんにちは、OUMIスポーツカイロプラクティック(OSC)の近江です。 本日はよくいただくご質問にお答えしていきます。先日、首こり・肩こりで来られた方からこんな質問をいただきました。 「ストレートネックって枕で治せますか?」 姿勢の問題の中でも、ストレートネックという言葉は大分広まってきているなとい ...
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坐骨神経痛などのしびれにお悩みの方にアドバイスです。
こんにちは、OUMIスポーツカイロプラクティック(OSC)の近江です。 坐骨神経痛に代表される神経痛、手足のしびれなどでお悩みの方は季節を問わず多いものです。急に寒くなったりすることで筋肉の影響を受けて症状が出る方も一定数いるかと思います。 「~神経痛」というものは、その症状が出る場所と関係する神経 ...
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【Q&A】脊柱管狭窄症とヘルニアって違いますか?
こんにちは、OUMIスポーツカイロプラクティック(OSC)の近江です。 本日は、よくいただくご質問にお答えしていきます。先日も脊柱管狭窄症でお困りの方がオフィスに来られた時にこんな質問をされました。 「脊柱管狭窄症とヘルニアって違うんですか?」 脊柱管狭窄症でお困りの方がOSCに来院されることはよく ...
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ランナー膝や足底筋膜炎を悪化させないために。
こんにちは、OUMIスポーツカイロプラクティック(OSC)の近江です。 やっと過ごしやすい気候になり、運動などを再開した方も多いのではないでしょうか。OSCにはランニング・ジョギングに関係する身体の問題で来られる方が増えてきました。 ランナー膝(腸脛靭帯炎)などの膝の痛み、アキレス腱炎、足底筋膜炎、 ...
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ブログをはじめました!
ブログをはじめました。 これからどんどん記事を投稿していきたいと思っております。どうぞよろしくお願いいたします!