「コラム」 一覧

こんにちは、OUMIスポーツカイロプラクティック（OSC）の近江です。 「肩が痛い時は肩だけをみて原因を探す？」 人間の身体の基本的なはたらきですが、身体はバランスをとろうとします。 どこか痛ければそこに痛みが出ないように他の部位を使うようになったり。 ある部位で耐えきれなくなったストレスを他の部位 ...

こんにちは、OUMIスポーツカイロプラクティック（OSC）の近江です。 「骨盤矯正って結局なに？」 なんだかどこでも聞く言葉になってしまっていますね。聞いたことあるけど実際何をするのかわからないという方は多いと思います。「産後の～」なんて言葉もだいぶ浸透してしまっていますね。 身体の不調の全ての原因 ...

こんにちは、OUMIスポーツカイロプラクティック（OSC）の近江です。 「股関節の内側、恥骨部が痛い！」 恥骨の痛み。股関節の痛み。 運動やスポーツなどある一定の動きで痛みやつっぱるような感覚が出てきてしまい、とてもストレスの溜まる症状の一つです。 単純にセルフケアやストレッチと言ってもどこをどうや ...

こんにちは、OUMIスポーツカイロプラクティック（OSC）の近江です。 「自律神経のバランスがくずれている？」 心理的なストレス、肉体的なストレスというのは一定レベルに達すると身体のいろいろなところに痛みや症状を引き起こすことがあります。 筋肉や関節に負担がかかり、肩こりや腰痛・頭痛になる方もいれば ...

こんにちは、OUMIスポーツカイロプラクティック（OSC）の近江です。 「ふくらはぎの痛みっていろいろな種類があるんですか？」 先日、クライアントさんの一人と話していていた挙がった質問です。 ふくらはぎに症状が出る身体の問題はいくつかあります。 やはり、何がその症状を引き起こしているのかをしっかり見 ...

こんにちは、OUMIスポーツカイロプラクティック（OSC）の近江です。 「巻き肩が気になっているのでどうにかしたいです！」 姿勢の問題の一つとして言われている巻き肩。 デスクワークが続いたり、スマホの使い過ぎ、長時間の運転などで身体の前側にある筋肉、特に肩の前や胸部の筋肉が過緊張状態になってしまうこ ...

こんにちは、OUMIスポーツカイロプラクティック（OSC）の近江です。 「変形性～関節症と診断されました。」 ある程度の年齢に達していて、膝などの関節が痛くなって病院に行くとだいたいこれを言われると思います。 主に加齢によって関節を形成する骨に変形が起こったり、関節の間の軟骨などの組織がすり減ってし ...

こんにちは、OUMIスポーツカイロプラクティック（OSC）の近江です。 「足首の捻挫はくせになる。」 そんな言葉を聞いたことがあるでしょうか？ これは本当で、捻挫の後に靭帯がゆるむからなどと言われることが多いですが、実は人間の脳の影響もあるとされています。 足首をグキっとやっても、時間が経てば損傷し ...

こんにちは、OUMIスポーツカイロプラクティック（OSC）の近江です。 太ももの痛みにはいくつか原因があります。 太ももや脚の痛みと聞くとなぜか皆さん坐骨神経痛だと思ってしまうようですが、それは違います。 まずチェックしていただきたいのが、太もものどこに痛みがあるかです。さらにはそれが膝下までいくの ...

こんにちは、OUMIスポーツカイロプラクティック（OSC）の近江です。 産後の身体について悩んでいる方、お困りの方はかなり多いと思います。 ただ、どうしても子ども優先になってしまい、自分自身のケアに対してお金や時間を使うことができないといったことが一番の原因ではないでしょうか？ 産後の骨盤矯正、産後 ...

こんにちは、OUMIスポーツカイロプラクティック（OSC）の近江です。 「ぎっくり腰」という言葉は聞いたことがあると思います。 急性の腰痛のことですね。「魔女の一撃」なんて呼ばれ方もするみたいです。 ふとした体勢で、身体が準備できていない時に、耐えられる以上の負荷がかかってしまいなることがあります。 ...

こんにちは、OUMIスポーツカイロプラクティック（OSC）の近江です。 カイロプラクティックと聞くと関節や骨にアプローチするもの、筋肉には何もしないというイメージをもたれている方はいるかもしれません。 ただ、筋肉というのは骨にくっついています。 そして、その骨がちゃんと動いていないとその影響はくっつ ...

こんにちは、OUMIスポーツカイロプラクティック（OSC）の近江です。 マラソンなどをやっていると一度は聞くことがあるかもしれない「シンスプリント」という言葉。 オーバートレーニングや自分に合わない練習法を続けているとなることがありますが、正直本当にシンスプリントという診断名が付くにはかなりの練習量 ...

こんにちは、OUMIスポーツカイロプラクティック（OSC）の近江です。 最近特に足のしびれにお悩みの方からのお問い合わせが多い気がしています。 確かに気温が低いことで筋肉がかたくなるなどの影響がでて症状につながることが無くはないのですが、多くの場合それだけが原因ということはありません。 やはり、普段 ...

特別な問題は無いけれど、パフォーマンスアップや身体のメンテナンスをと来院されたクライアントさんの声を紹介します。 競技パフォーマンス改善と体のメンテナンスを兼ねて施術を受けに行きました。 丁寧で的確な評価と施術でビックリするぐらい体の動きが変わりました。何せ息が吸いやすいです！！！ セルフケア等のご ...

「これって四十肩ですか？」 こんにちは、OUMIスポーツカイロプラクティック（OSC）の近江です。 なんとなく肩が痛くて、動かしにくくなってきた。年齢もそのくらいだし、これは四十肩・五十肩では？ こう考える方はかなり多いと思います。 ですが四十肩・五十肩とはかなり広義のもので、肩関節周囲炎のような単 ...

こんにちは、OUMIスポーツカイロプラクティック（OSC）の近江です。 先日、慢性的なめまいをお持ちのクライアントさんがいらっしゃいました。病院なども受診済みで検査の結果、特に病気などの異常はないと言われ、どういった対策をすればいいのかわからないとお悩みでした。 頭痛は肩こりや姿勢、長時間のデスクワ ...

長年もっている腰痛をいいかげんどうにかしたいと来院されたクライアントさんの声を紹介します。 腰痛で行きました。 駅からの道もわかりやすく、建物の中は外見よりもきれいで(笑)、エクササイズをするスペースも十分。 これまで長く付き合ってきた腰痛…、原因とこれからどうしていけばいいかを丁寧に教えていただい ...

あけましておめでとうございます！今年もOSCをよろしくお願いいたします！ アクセスランキングなども参考にお悩みの症状に関してご相談ください↓ アクセスランキング OSC 近江

こんにちは、OUMIスポーツカイロプラクティック（OSC）の近江です。 定期的にある質問なのですが、特に夏休みや冬休みなどの長期の休み前に多くなる問い合わせとして以下のようなものがあります。 「起立性調節障害に対してはどういったアプローチするのですか？」 近年、中高生を中心に学校に行けない、不登校に ...